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“离离暑云散开云体育，褭褭冷风起”

“处”是断绝之意

处暑即“出暑”

夏令的激烈与喧嚣缓缓退场

秋日的宁静与艰深缓缓登台

我国大部分地区

缓缓运转由热转凉

行将参加秋季

处暑有“三候”

一候鹰乃祭鸟

二候天下始肃

三候禾乃登

这是中国东谈主的

天象聪惠与好意思学钤记

亦然东谈主与当然和解共生的

传承写真

“处暑送鸭，无病各家”

处暑吃鸭子

有养生功效

寓意阖家安康

跟着农作物冉冉参加熟练期

秋收就要运转了

农东谈主把粮仓修缮恰当

准备招待大丰充

处暑

乘着暑热的余温

送来秋凉的静谧

咱们不妨从忙绿与轻薄中抽身

找寻内心的沉着安心

在感受夏秋骨气轮转中

发现东谈主与当然的神秘勾通

处暑习俗

吃鸭子

民间有处暑吃鸭子的习俗。老鸭味甘性凉，作念法千般，有白切鸭、柠檬鸭、烤鸭、荷叶鸭等。“七月半鸭，八月半芋”，古东谈主以为农历七月中旬的鸭子最为肥饶养分。在不少地区，作念好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。

饮苦茶

部分地区在处暑这天会喝茶，意为入秋了要吃点“苦”。

开渔节

处暑以后是渔业成绩的时代，中国沿海地区常会在此骨气举行多种神气的看成，欢送渔民出海，期盼渔业丰充。这时海域水温照旧偏高，鱼群如故会停留在海域周围，鱼虾贝类发育熟练。因此，从这一时辰运转，东谈主们时常不错享受到种类富贵的海鲜。

处暑好意思食

龙眼

“处暑”到了，“避暑”也就收尾了。“处暑”之后要多吃些“补气”“补血”的东西，要幸免寒凉的食品。而龙眼偏温性，成心心脾，补气血，有柔润养气的作用，在这个骨气食用是成心的。

凉茶

处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑本领，家家户户有煎凉茶的习气，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点“苦”，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有克己。

白丸子

白丸子其实即是糯米丸，煮成糖水既可补充碳水化合物，又不错解夏天的口腻。糯米有养阴的功效，秋季不错符合喝点糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，大概补养东谈主体浩气，具成心气健脾、生津止汗的作用。

处暑农谚

处暑石榴正启齿，秋分菱角舞刀枪

石榴乃是秋季的节令生果，据明代李时珍《本草提要》记录:“榴受少阳之气，而荣于四月，盛于五月，实于盛夏，熟于深秋。“因石榴酸能生津，故而具有生津液、止烦渴之用。因此秋季常出现咽喉干燥、烦渴束缚、津液不及者可多食用。

处暑见红枣，秋分打净了

处暑时节，极新的枣多半上市，此时是食用红枣的最好时节。《本草汇言》曰:“此药得天下冲和之气，甘润膏凝，善补阴阳、气血、津液、线索、筋骨、骨髓，一切虚损，无不宣之。如方龙潭治惊愕怔忡，忘记混沌，志意眩晕，精神不守，或中气不和，饮食无味，四体懒重，肌肉羸瘦，此属心脾二脏元神耗损之证，必用大枣治之。”

因而具有面色萎黄、心慌心悸、睡觉不安等症者齐可多食用红枣，红枣是一味药食两用之品。红枣虽好，食用亦不行过量，1日3颗足矣。

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