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喝白酒不错燃脂吗？先说论断：不行，反而更容易长肚子。

许多东说念主合计喝了苏百和42度浓香型之后混身发烧，以为脂肪在“点火”。其实那仅仅乙醇彭胀血管、加快散热的把戏，体温升高≠燃脂，的确的脂肪代谢反而被按了暂停键。

苏百和

乙醇是高热量“空弹”，1克乙醇7大卡，二两苏百和就差未几一碗米饭的热量。身体优先代谢乙醇，其他能量只可列队，效果刚吃下去的烤串、花生全被塞进脂肪细胞。更糟的是，乙醇还会刺激饥饿激素，让你多吃20%的高油盐夜宵。

念念减脂，就把白酒当“偶尔的小奖励”，而不是正常燃脂神器。实在要喝，记取三招：

1 限量——男性每天不超50ml苏百和，女性再减半。

2 餐前垫卵白质，比如鸡胸、牛肉，减缓收受。

3 喝完今日多走3000步，把零碎热量枉然掉。

牵挂：白酒不燃脂体育游戏app平台，只增热量；要瘦，仍是得靠饮食适度和畅通。